다운로드 JEFIT Gym Workout Plan Tracker 안드로이드에서 무료

JEFIT 체육관 운동 계획 및 로그 추적기: 헬스장에 가는 사람들과 운동 매니아들에게 가장 인기 있는 운동 추적기입니다.

Jefit와 함께 찢어보세요! 귀하가 초보자이든 보디빌딩 전문가이든 Jefit은 귀하의 피트니스 목표를 달성하는 데 필요한 운동 계획과 도구를 갖추고 있습니다. 개인 트레이너가 만든 1400개 이상의 운동과 수천 개의 운동 루틴을 갖춘 Jefit은 시중에서 가장 포괄적인 체육관 운동 플래너입니다.

사용하기 쉬운 운동 추적기로 훈련 루틴 진행 상황을 계획하고 추적하세요. 시간이 지남에 따라 체육관 운동 루틴이 어떻게 개선되는지 확인하고 월별 및 분기별 트레이닝 챌린지를 통해 동기를 부여받으세요.

1,200만 명 이상의 체육관 사용자로 구성된 커뮤니티의 지원을 받으세요. 친구들과 진행 상황을 공유하고, 개인 트레이너의 도움을 받고, 체육관 운동이나 보디빌딩 친구를 찾으세요.

Jefit과 함께라면 피트니스 여정에서 결코 혼자가 아닙니다.

주요 기능:

운동 추적기: 체육관 운동 일지를 통해 역도를 추적하고, 운동, 세트, ​​반복 횟수, 중량을 기록하고 진행 상황을 기록하세요.
트레이닝 플래너: 맞춤형 체육관 운동 계획을 만들거나 목표와 체력 수준에 따라 미리 만들어진 운동 계획 중에서 선택하세요. 완전히 사용자 정의 가능한 운동 루틴 플래너를 사용하면 슈퍼 세트, 드롭 세트 등으로 일주일 전체 운동 계획을 계획할 수 있습니다.
운동 루틴: 프로 트레이너가 제공하는 3000개의 훈련 루틴과 98,000개의 커뮤니티 공유 훈련 루틴.
운동 생성기: 지속 시간이나 근육 그룹을 기반으로 빠른 훈련 운동을 쉽게 생성합니다. 한 번의 탭으로 운동을 저장하고 추적할 수 있습니다.
스마트 시계 통합: 독립형 시계 모듈을 사용하면 휴대폰을 사용하여 운동을 더욱 간단하게 추적할 수 있습니다.
운동 라이브러리: 1400개가 넘는 HD 운동 비디오와 운동 지침을 갖춘 대규모 운동 라이브러리입니다. 운동 추적기로 모든 역도 진행 상황을 쉽게 차트로 표시하세요.
맞춤형 운동: 모든 훈련 루틴에 대한 운동을 생성하고 기록하는 기능.
신체 진행 및 근력 추적기: 신체 부위 측정을 기록하고 근력 진행을 추적하는 전체 보디빌딩 도구 모음입니다. 이것은 우리 모두를 하나의 운동 일지 플래너로 만듭니다.
근력 및 피트니스 챌린지: 자신이나 다른 역도 친구들과 경쟁하여 누가 가장 많은 역도를 들어올릴 수 있는지, 또는 가장 많은 훈련 과정을 수행하는지 확인하여 동기를 부여받으세요.
활동적인 피트니스 커뮤니티: 친구나 보디빌딩 친구들과 진행 상황을 공유하고, 개인 트레이너나 프로 보디빌더로부터 도움을 받고, 역도 친구들을 찾으세요.
체력 평가: 평가 운동을 통해 근육 지구력과 근력 수준을 쉽게 평가합니다.
Wear OS 통합: Wear OS 모듈을 사용하여 운동을 원활하게 추적하세요. 휴대폰 없이도 진행 상황을 편리하게 모니터링할 수 있습니다.

지금 Jefit 운동 로그 추적 플래너를 다운로드하고 피트니스 여정을 시작하세요!